ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

MagneZium · 11-03-07, 11:29

פולי עליון 3 סטים ככה להתחמם
דד ליפט 4 סטים
חתירה יד יד בהטיית גו-"מסור"3 סטים
בנט אובר רוז3 סטים
טי באר חופשי אחיזה צרה כמובן 3 סטים
משיכה בחבל 2-3 סטים וזהו יש לך אימוןם גב מושלם

11-03-07, 11:29	#13
MagneZium חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של MagneZium הודעות: 2,770	פולי עליון 3 סטים ככה להתחמם דד ליפט 4 סטים חתירה יד יד בהטיית גו-"מסור"3 סטים בנט אובר רוז3 סטים טי באר חופשי אחיזה צרה כמובן 3 סטים משיכה בחבל 2-3 סטים וזהו יש לך אימוןם גב מושלם __________________ מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.