ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - חלב/שוקו מיד אחרי סוף האימון

plock88 · 10-12-11, 14:41

שוקו בטוח לא.
חלב אתה יכול לשלב עם אבקת חלבון וזה יעשה את העבודה טוב.
אני אישית אוכל קופסת טונה + פיתה ואז שעה אחרי אוכל ארוחה רצינית של סוג בשר+פחמימה + סלט/ירקות.

10-12-11, 14:41	#2
plock88 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2011 צפה באלבומי התמונות של plock88 הודעות: 307 גיל:: 18 חדר כושר: great shape	שוקו בטוח לא. חלב אתה יכול לשלב עם אבקת חלבון וזה יעשה את העבודה טוב. אני אישית אוכל קופסת טונה + פיתה ואז שעה אחרי אוכל ארוחה רצינית של סוג בשר+פחמימה + סלט/ירקות.