אשכול
:
זקוק להסבר לגבי מאסה + חיטוב
צפיה בהודעה בודדת
09-12-11, 23:43
#
5
נדב33
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2011
צפה באלבומי התמונות של נדב33
הודעות: 629
כדי לשמור על מסת השריר בחיטוב- צריך להשתדל להישאר פחות או יותר באותם משקלים שעבדת עליהם במאסה, עד כמה שזה אפשרי כמובן
ההמלצה בחיטוב היא לעשות פחות סטים בחיטוב מאשר במאסה
נדב33
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידינדב33