אשכול: 12-15 חזרות, סט 1, 17 תרגילים - הגיוני?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-12-11, 17:34   #7
pepo
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 24
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי נדב33 צפה בהודעה
נכון- ועדיף כמה שיותר לעבוד עם מוטות, וכמה שפחות על מכשירים
מאיזו סיבה עדיף לעבוד עם מוטות ופחות עם מכשירים?
וזה תקף גם במקרה וזו הפעם הראשונה שאני עובד בחד"כ(הייתי 3 שבועות אירובי)?

לא בקיא בנושא
pepo מנותק   הגב עם ציטוט