אשכול: 12-15 חזרות, סט 1, 17 תרגילים - הגיוני?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-12-11, 15:28   #6
נדב33
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 629
ברירת מחדל
נכון- ועדיף כמה שיותר לעבוד עם מוטות, וכמה שפחות על מכשירים
נדב33 מנותק   הגב עם ציטוט