אשכול: עזרה ותגובות על תוכנית ביתית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-11-11, 17:05   #2
haiosn
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2011
הודעות: 45
ברירת מחדל
קודם כל שכחתי להוסיף באימון B את הגב @חתירה עם משקולות הכיפוף(דומה לקיקבג בצורה של הגוף)
@פול אובר @ bor ומישהו יכול לעזור לי אולי?
haiosn מנותק   הגב עם ציטוט