ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

נדב33 · 27-11-11, 05:46

אני גם קראתי את זה פעם
בין 40 שניות לדקה בין סט לסט
ובין 2-3 דקות מתרגיל לתרגיל
בתרגילים כבדים- מומלץ בין 3-5 דקות בין סט לסט

27-11-11, 05:46	#14
נדב33 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2011 צפה באלבומי התמונות של נדב33 הודעות: 629	אני גם קראתי את זה פעם בין 40 שניות לדקה בין סט לסט ובין 2-3 דקות מתרגיל לתרגיל בתרגילים כבדים- מומלץ בין 3-5 דקות בין סט לסט