לדעתי אתה צריך לבדוק כמה דברים.
אם הכאבים נגרמים לך כתוצאה מטכניקה שגויה במהלך האימונים.
לאחר מכן תבדוק אם במהלך היום הגב שלך לא מתאמץ באופן חריג כגון ישיבה ממושכת בצורה לא נכונה וכדו' שיכולים לגרום גם לכאבים.
לאחר ששללת את האופציות הללו תבצע בדיקה על ידי רופא מומחה לגילוי הבעיה והגורם לה.
החלמה מהירה
|