ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ירוסלב · 12-11-11, 17:24

בכל ביצה שלמה יש כ6 גרם שומן, תחשב לפי התפריט שלך כמה חלמונים מותר לך, היות שיש באמת הרבה כולסטרול בביצה לא מומלץ לאכול יותר מי 2 חלמונים ביום(לא יותר מי 4 פעמים בשבוע) הרי מפתחי גוף שמים דגש גם על הבשר שיש שם כמות כולסטרול נכבדת. עם חלק הלבן של הביצה אין שום בעיה חוץ מי זה שזה לא הכי טעים לאכול אותו בלי החלק הצהוב.

12-11-11, 17:24	#6
ירוסלב חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2011 צפה באלבומי התמונות של ירוסלב הודעות: 52 כללי:: גר ברחובות, מתאמן כ 3 שנים, אגרוף+חד"כ, בזמן אחרון מרוכז בתחום פיתוח גוף וכל משקשור לזה. גיל:: 17 עוסק ב:: אגרוף, MMA, עובד כמוכר בתחום תוספי מזון חדר כושר: מדיפיט	בכל ביצה שלמה יש כ6 גרם שומן, תחשב לפי התפריט שלך כמה חלמונים מותר לך, היות שיש באמת הרבה כולסטרול בביצה לא מומלץ לאכול יותר מי 2 חלמונים ביום(לא יותר מי 4 פעמים בשבוע) הרי מפתחי גוף שמים דגש גם על הבשר שיש שם כמות כולסטרול נכבדת. עם חלק הלבן של הביצה אין שום בעיה חוץ מי זה שזה לא הכי טעים לאכול אותו בלי החלק הצהוב.