08-11-11, 01:05
|
#6
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 376
גיל:: 24
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor
הספיגה של חלבון קזאין לוקחת בין 6-8 שעות. אבל עדיין לא הבאנתי את מה שגל אמר לגבי אבקות חלבון. "כדי לצרוך 20-25 גרם חלבון מהאבקה". מריח כמו מיתוס.
|
אכן!
רק שגל אמר שהספיגה תלויה אם זה מאכל ממש או שייק שזה דבר נוזלי ואז הספיגה מהירה ולא בסוג החלבון... |
|
|