אשכול: קריאטין ואימון בוקר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-11-11, 17:16   #6
bob111
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 24
ברירת מחדל
תודה רבה לך על העזרה ועל התשובות

אתמול התחלתי עם הקיראטין והחלטתי לקחת 10 גרם במשך 10 ימים
במקום העמסה המסורתית. אחרי זה כמובן ארד ל5 גרם, ואני חושב
שהמשיך ככה לכל היותר חודשיים.

שוב תודה
bob111 מנותק   הגב עם ציטוט