אני בונה על חיטוב עוד הרבה זמן (לפחות כמה חודשים) ,א"ש לא מעניין כרגע.. מה שחשוב הוא שיהיה עוד חודש וחצי לss להגיע למשקלים רציניים (כי אני כבר חודש בss) וכל שאר הזמן (בערך 3 + חודשים) להקדיש לתכנית מסה (היפרטרופיה) ,כוח פחות חשוב לי כרגע. יותר הפרופורציות בגוף , כי הידיים שלי לעומת הגב והרגליים ממש בפיגור. מה עושים אז ? ? (כמובן אחרי הss)
|