טוב אבל לפחות מישהו שיוכל לעזור לי עם תוכנית אימונים ab ?
עריכה:
אחת הסיבות לעבור ל AB היא בשביל לאמן רגליים יותר! הפלג גוף עליון שלי יותר מדיי מסתי ביחס לרגליים שהם רזות יחסית אז אין פרופורציה וזה אולי בגלל ששקלתי 50 קילו לפני וכיום אני עומד על 72 תוך שנה וחצי. גובה 1.80
נערך לאחרונה על ידי GoogleMe, 24-10-11 בשעה 01:34.
|