אשכול: רואד הנו לפני ואחרי האימונים (2009-2011)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-10-11, 15:55   #25
AkaBulBul
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 30
ברירת מחדל
פשיייי איזה שינוי גבר היית ילדון שחיף,עכשיו אתה גבר מאסיבי עם גוף פשוט מדהים.
ואם אפשר לשאול,מה משקלי העבודה שלך בדדליפט סקוואט בנץ והמורכבים אם אתה עושה משהו מהם
ואיך אתה מתאמן פיצולים או לא?
AkaBulBul מנותק   הגב עם ציטוט