קודם כל תודה על התגובות, משיחה ביניכם הבנתי יותר על תוכניות הss וab, אני רוצה לציין שאני רוצה להעלות את המסה שלי בשל משקלי הנמוך (58-59 קילו בגובה 176 ס"מ גיל 16) אז לאחר כל מה שאמרתם באיזו תוכנית כדאי לי להמשיך? או שבכלל אוליי כדאי לי להמשיך עם fbw עוד חודש?
|