ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - Full Body Workout

Amit · 10-03-07, 13:43

הייתי עושה דדליפט לפני הפולי או מחלף בכלל את הפולי לחתירה
חותך את המילטרי פרס
ומוריד קצת סטים ליידיים בסך הכל האימון צריך לצאת לך בסביבות 24 סטים ולהתבסס על תנועות מורכבות וכבדות

10-03-07, 13:43	#7
Amit מושעה תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Amit הודעות: 3,797 כללי:: X גיל:: X עוסק ב:: X	הייתי עושה דדליפט לפני הפולי או מחלף בכלל את הפולי לחתירה חותך את המילטרי פרס ומוריד קצת סטים ליידיים בסך הכל האימון צריך לצאת לך בסביבות 24 סטים ולהתבסס על תנועות מורכבות וכבדות