ציטוט:
פורסם במקור על ידי nobbythelion
hypertrophy, אם אתה משחק בהרצליה, אז כן.
אני לא יודע כ"כ מה רלוונטי. גובה 1.78, משקל 77 ק"ג כרגע. מכיוון שמטרת העל שלי היא כוח ועוצמה עם שמירה על אתלטיות וסיבולת, אני מקווה לעלות במשקל לאט לאט במהלך השנה הקרובה. בגלל העונה הקרבה התהליך כנראה יהיה איטי יותר, כי אי אפשר להתרכז בתוכנית פאוורליפטינג במהלך העונה בצורה מלאה, זה לא נראה לי יעיל במיוחד.
|
אנחנו לא הרצליה קיבינימאט!!!!!!!
אנחנו שכונת התקווה אף פעם לא היינו הרצליה [אולי חודשיים כשהקבוצה הוקמה לפני שנתיים]
יש פה כמה חבר'ה מהקבוצה
ותשכח מלהתקדם בכוח/מאסה בזמן העונה
אה-ואנחנו נפגש במגרש הרבה 
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|