ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Moliere · 22-09-11, 09:58

לא עושים אירובי אחרי אימון כוח
תשתדל להפריד ביניהם כמה שיותר
אירובי עדיף לעשות ביום שאתה לא מתאמן עם משקולות או אם אתה מתאמן בערב אז אירובי בבוקר.
בהצלחה.

22-09-11, 09:58	#3
Moliere חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2009 צפה באלבומי התמונות של Moliere הודעות: 130	לא עושים אירובי אחרי אימון כוח תשתדל להפריד ביניהם כמה שיותר אירובי עדיף לעשות ביום שאתה לא מתאמן עם משקולות או אם אתה מתאמן בערב אז אירובי בבוקר. בהצלחה.