אני כבר שנתיים ועודף בצהל ורק בשנה האחרונה הצלחתי לעלות במשקל ובמיוחד בחודשיים האחורנים.
מאז הגיוס העליתי 8 קילוגרם אך כמו כולם בהתחלה הורדתי קרוב לארבעה אבל אל דאגה,הכל יחזור בסוף
בשביל לשמור על תזונה אני מביא מהבית קילו גרנולה וגומר את זה בשבוע + אבקת חלבון בערך סקופ ליום.
מתאמן פעמיים בשבוע בחדר כושר (אילוצים...) וכל השאר זה פקלים,והרבה:d