ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה למנהלים

OfekBuhbut · 30-08-11, 00:03

עדיף אירובי כי יש פעולת Afterburn (יענו שריפת קלוריות אחרי האירובי) ואז אתה שורף הרבה יותר ..
אבל הקטע זה שאתה בתקופת מסה ובדרך כלל אחרי אירובי מוסיפים עוד קלוריות כדי לא לרדת במשקל כי המטרה שלך היא לא לרדת אלה לעלות במשקל

30-08-11, 00:03	#2
OfekBuhbut חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2011 צפה באלבומי התמונות של OfekBuhbut הודעות: 116	עדיף אירובי כי יש פעולת Afterburn (יענו שריפת קלוריות אחרי האירובי) ואז אתה שורף הרבה יותר .. אבל הקטע זה שאתה בתקופת מסה ובדרך כלל אחרי אירובי מוסיפים עוד קלוריות כדי לא לרדת במשקל כי המטרה שלך היא לא לרדת אלה לעלות במשקל