אשכול: ספר בסיסי לפיתוח גוף להורדה חופשית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-08-11, 02:11   #3
arad1021
חבר פעיל לעד
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
ברירת מחדל
אם אתה רוצה ספר טוב על אימונים יש starting strength הוא טוב אמרו לי
arad1021 מנותק   הגב עם ציטוט