ציטוט:
פורסם במקור על ידי yonni22
עידן למדתי את כל הטכניקות שאני צריך בנץ פרס דדליפט וסקוואט
ואיש העכביש עם זה מה שהוא אומר אני יעשה רק את זה לא קריטי פשוט בישיבה זה יותר נח יכול להיות שזה דופק את הגב בגלל שכל המשקל עליו ואין עומד לרגליים, בגלל זה שאלתי  |
אם אתה אומר את זה סימן שלא קראת את הספר ואתה מקשיב למיתוסים.