ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

IGOR · 28-07-11, 16:33

תקשיב לי טוב. כל עוד אתה לא מתקדם במשקלי עבודה בתרגילים המורכבים {באנץ פרס,פרס,דדליט,סקוואט}. אתה לא תגיע לשום מקום! אתה מתאמן מתחיל שעושה 15 וחושב שהוא יגדל מזה זאת טעות! מיליון חזרות למתאמן מתחיל לא יביאו אותך לשום מקום. תתחיל להעמיס פלטות על המוט ותראה מה קורה לשרירים שלך. בהצלחה!

28-07-11, 16:33	#4
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	תקשיב לי טוב. כל עוד אתה לא מתקדם במשקלי עבודה בתרגילים המורכבים {באנץ פרס,פרס,דדליט,סקוואט}. אתה לא תגיע לשום מקום! אתה מתאמן מתחיל שעושה 15 וחושב שהוא יגדל מזה זאת טעות! מיליון חזרות למתאמן מתחיל לא יביאו אותך לשום מקום. תתחיל להעמיס פלטות על המוט ותראה מה קורה לשרירים שלך. בהצלחה!