אשכול: תכנית אימונים abc
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-07-11, 10:12   #7
sahar009
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 22
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי lifton צפה בהודעה
4 פעמים בשבוע תעשה ab מספיק.
כמה זמן אתה מתאמן? כמה אתה שוקל? מה הגובה?
אני מיתאמן 5-6 חודשים שוקל 76 גובה 1.80
sahar009 מנותק   הגב עם ציטוט