ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - בשביל בטן מעוצבת וריבועים בולטים, יותר חזרות או יותר משקל?

IGOR · 23-07-11, 16:15

אשכרה משפט מפגר. איך אתה רוצה שהרגליים יגדלו אם לא תפעיל עליהם עומס מסויים? שים תמונות נראה איך אתה בכלל. אולי לא כדי לך לעשות חיטוב כי לא ישאר מימך כלום.

ואם אתה לא יודע מה זו : היפרטרופיה אתה בבעיה. לך תקרא קודם המון המון מאמרים ואז תשאל שאלות.

23-07-11, 16:15	#7
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	אשכרה משפט מפגר. איך אתה רוצה שהרגליים יגדלו אם לא תפעיל עליהם עומס מסויים? שים תמונות נראה איך אתה בכלל. אולי לא כדי לך לעשות חיטוב כי לא ישאר מימך כלום. ואם אתה לא יודע מה זו : *היפרטרופיה* אתה בבעיה. לך תקרא קודם המון המון מאמרים ואז תשאל שאלות.