צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-07-11, 14:53   #10
LiON
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 275
ברירת מחדל

אני לא מאמין שתאומים אי אפשר לפתח, סתם מיתוס לדעתי.
אני אישית לקחתי את התאומים ברצינות כמו שאני מתאמן על חזה למשל...וואללה הם כן גדלו.
הייתי נותן סופר סטים תרגיל בעמידה, בישיבה, בשכיבה....קורע אותם חזק(יום אחרי כאבי תופת).
אנשים פשוט מזלזלים בזה...נותנים תרגיל בשבוע בקושי.
__________________


Be Special !
LiON מנותק   הגב עם ציטוט