ציטוט:
פורסם במקור על ידי menianti
ניסיתי להסביר לו את זה והוא אומר שאני מתחכם...
|
אמרתי לך שאתה מתחכם בגלל שזה בכלל לא מה ששאלתי
אני שאלתי אם להיתאמן עם משקל גדול מאוד יזיק לי בגיל שלי ואתה עונה לי שאני לא יצליח לעשות סקוואט עם כל כך הרבה משקל.......
ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor
פותח הפוסט-תפסיק לזיין תמוח ולך תעשה סקוואט. הלוואי עלי לעשות את התרגיל הזה אבל אני לא יכול.. הוא לא יעשה לך שום נזק,הוא רק יחזק אותך ואני מבטיח לך שאתה תיהיה בשוק כמה התרגיל הזה טוב.בהצלחה.
|
תמצוץ לי את הביצים... עשיתי אתמול סקוואט
אני יודע שהוא טוב שהוא חיוני.. אבל הרבה מאוד מאמץ אם לעשות דיפ עם משקל
אין לי בעיה למאמץ אבל אני לא יודע אם להתחיל עם כל האימוני כוח המזדיינים האלה בגיל שלי