ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla
קובה. מדובר על מתאמן ממוצע שבא לחדר כושר. לא מעניין אותו לנתר יותר גבוה או לרוץ יותר מהר. מעניין אותו מראה. בשביל זה הוא לא צריך סקוואט וחפירות על טכניקה.
|
מה הקשר?
אתה יודע שאם תשתפר בסקואט תשתפר בתרגילים אחרים?
מתאמן ממוצע בחדר כושר ששומע פתאום על שרירי ליבה ועל החשיבות שלהם לא פתאום יתחיל לאמן אותם?
ברגע שאתה מסביר לבן אדם את החשיבות של הסקואט הוא יתחיל לעשות סקואט