ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

IGOR · 02-07-11, 16:12

כן. בזמן שאתה רץ מומלץ לשתות אפקת חלבון. ובחיטוב אתה אמור לאכול 4000 קלוריות לפחות במיוחד אחרי האימון.

02-07-11, 16:12	#2
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	כן. בזמן שאתה רץ מומלץ לשתות אפקת חלבון. ובחיטוב אתה אמור לאכול 4000 קלוריות לפחות במיוחד אחרי האימון.