ציטוט:
פורסם במקור על ידי wh2o
אם אתה רוצה אתה יכול לעשות את זה, אבל רק ביד אחורית/יד קדמית. אל תשלב בין גב לחזה או משהו כזה.
וגם אל תשלב בין יותר משני תרגילים
|
מה זה "אם אתה רוצה" חחח
סליחה על החוצפה אבל מי שואל אותנו מה אנחנו רוצים, יש מה צריך ואייך צריך זה מה עושים
מה אתה עוזר לו לעשות סלט
אתה עושה שניי שרירים באמון סבבה גם אני
a חזה קידמית
b גב אחורית
c רגליים כתפיים
בהצלחה שנה טובה וחג שמח
