ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba
יאיר מה רע לבן אדם בריא לאכול חיטה רגילה ולא מלאה?
סכרתי זה סיפור אחר לגמרי אבל בן אדם בריא אין לו מה להתעסק עם כל האינדקס גליקמי
לאדם בריא רמה תקינה של סוכר בדם לא כזה משמעותי
|
ברמת העיקרון נכון
אבל כדי לשמור על רמות סוכר "נוחות" בדם יתרום לך המון בתור ספורטאי ואין על זה וויכוח לצערי
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|