אשכול: מאסה בכל הכוח!!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-06-11, 00:04   #88
No_Troll
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,217
ברירת מחדל
שמע אם זה lb, אתה לא נכנס טוב למוט,
תכנס כשהמוט יושב בשורף כף היד - הכריות דוחפות אותו לגב,
המרפקים מורמים חזק - במצב הזה אתה כבר תבין איפה המוט אמור לשבת,
זה כבר יסדר הרבה דברים ותצלם שוב, בסרטון כאן אתה די קורס,
תוריד את החגורה במשקל הזה.
No_Troll מנותק   הגב עם ציטוט