ציטוט:
פורסם במקור על ידי chest
עם מטאטא לא תדע טכניקה גם עוד 200שנה.
פעם הבאה שאתה במכון תשים 5קילו כל צד ותתרגל טכניקה.
לא מבין מה כ"כ קשה, לרדת אחורה עם התחת בפיסוק קצת רחב כשכפות הרגליים פונות לצדדים מעט.
טיפ ממני, תוציא חזה ותסתכל למטה, עזר לי לרדת יותר עמוק.
|
אני מראה רק את תנועה כי אין לי מצלמה משל עצמי מחר אני יקח אותה איתי למכון אבל איפשר לראות מה בעיה בתנועה העצמה?
חחחחחח אחי הבן אדם היה כניראה השקרן הגדול ביותר בעולם או שבוא במה מימקום שבוא יש רק ארבע באדיבידלרג
אני יגיד עוד משה הם חושבים שאני משחק התרגיל אומרים מזה השטיות האלו חימום עד המישקל תואכל יותר תרים יותר!
וקטע שאני טוחן 3500 קלוריות ליום כאילו הם לא יודעים חצי מהחיים של !
אני לא בא לבית שלהם ואומר להם אין מספיק שומן !!!!
אני לא טיפש עשיתי את המחקר שלי