3 אלף קלוריות נראה לי יותר מדי להתחיל לבנאדם במשקל שלך, וגם התפריט בעיני משונה קצת, אני מקווה שהגבינה צהובה הולכת על הלחם בטוסטים או משהו אחרת אני לא מבין בשביל מה לקחת 4 פרוסות גבינה צהובה, בשביל מה 100 גרם אגוזים סתם בשביל הקלוריות? זה 700 קלוריות לפי החישוב שלך לא עדיף ארוחה נורמלית במקום זה?
ניסיתי לסדר את כל מה שאמרת בארוחות וזה יוצא לא משהו, זה יותר כמו ארוחות מזדמנות מאשר ארוחה מושקעת, אבל יכול להיות שזה מה שסידרת לעצמך כי רק ככה אתה יכול אולי אתה עובד לומד לא בבית או לא יודע מה
