ציטוט:
פורסם במקור על ידי ביני
ת'אמת שסתם זרקתי מספר..אני לא יודע מה האחוז כי אני קונה במשקל..
פעם הבאה אני אברר,
וישלך הצעות במה להחליף?
|
הוא צחק אל תקנה גבינה 28% אחוז... בכלל זה לא יהיה טוב לך ויוציא את התפריט מאיזון
אם חישבת הכול נכון אתה יכול לבדוק את התפריט שלך במחשבונים השונים בכדי לקבל את היחס הרצוי.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|