צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-06-11, 21:49   #17
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

כמו מה? הזין? האשכים? יד אחורית? קידמית? איזה שרירים לא פועלים בסקוואט,דדליפט,באנץ ופרס. וזו לא רק תוכנית כוח אתה גם תעלה במאסת שריר. אבל סבבה גבר איך שאתה רוצה. בהצלחה בכל אופן.
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט