כן קלוריות זה בסדר זה הגיוני אבל מה לגבי שומן כמה שלא תשקיע תשרוף שומן באותה כמות וזה רק קשור לזמן האירובי שאתה עושה?
למשל בנאדם רץ חצי שעה הוריד 110 שומן ו800 קלוריות נגיד אני סתם זורק מספרים
ואחריו בנאדם הלך חצי שעה וגם הוריד 110 שומן ונגיד 200 קלוריות
השאלה שלי היא לגבי השריפת שומן
|