אשכול: צריך המלצה קטנה ממכם, הרכבת תפריט מזון.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-06-11, 14:37   #6
TheMagicKiller
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: May 2011
הודעות: 11
ברירת מחדל
תודה איגור. וכן, באמת חשבתי שצריך לאכול הרבה יותר על מנת להעלות מסה.
אז אתה ממליץ לאכול רגיל אבל לחסות את כמות החלבון והפחמימות וזהו ?
דרך אגב, מה ההבדל בין אבקת חלבון לגיינר ולקריאטין ?
TheMagicKiller מנותק   הגב עם ציטוט