[קולה לבן]

פורסם במקור על ידי menianti

וואוו כל הכבוד איגור!
ואני "חקרתי" על עצמי וראיתי שכאשר עשיתי 3x5 או 5x5 המסת שריר גדלה בהרבה מ4x12 או 3x10...

פששששש ממש גילוי מרעיש

זה לא רק עליך זה על כולם