אשכול: מחקר..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-06-11, 17:10   #3
MeniAnti
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 376
גיל:: 24
ברירת מחדל

וואוו כל הכבוד איגור!
ואני "חקרתי" על עצמי וראיתי שכאשר עשיתי 3x5 או 5x5 המסת שריר גדלה בהרבה מ4x12 או 3x10...
MeniAnti מנותק   הגב עם ציטוט