צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-06-11, 01:35   #3
Newmember
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 17
ברירת מחדל

אז זה לא משנה בעצם כמה זמן זה לוקח?

**תיקון לאימון a:
יד קדמית - 2 - 3 תרגילים (6 - 9 סטים).
חזה - 3 תרגילים (9 סטים).
כתפיים 3 תרגילים (9 סטים)
Newmember מנותק   הגב עם ציטוט