ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - חייב עזרה דחוף, המצב לא משהו (גובה 1.83, משקל 129)

godam · 05-06-11, 15:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ביני

למה חלבון ? הרי זה לא שיש לו יותר מדי שריר לשמר..מסת השריר שלו לפי מה שהבנתי שואפת ל0 אז להעמיס על הגוף 200+ גרם חלבון קצת מוגזם..
100 ואפילו קצת פחות יספיקו לו..

לא קשור לרמת השריר שלו בגוף.
התאוששות