אני לא אמרתי איזה משקל אני לוחץ אמרתי אם משהו שאני טוב בוא זה ללחוץ זה לאו דווקא המישקל שאני לוחץ זו גם הטכניקה ....אה כן וגם הכאבים התחילו דווקא מאימון כתפיים אני לא יודע למה ישר קפצתה לזה שאני לא יודע ללחוץ בפוסט הדגשתי איפה הבעיה "...כניראה העלתי משקלים בצורה חדה מידי" אנחנו גולשים לנושאים שלא קשורים לשאלה אני ביקשתי לדעת איזה ויטמינים/חומרים אחרים יש בשוק שאפשר להישתמש
|