ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תפריט חיטוב בסיסי עם 140 גרם חלבון ביום (תעזרו לי!)

OfekBuhbut · 28-05-11, 12:16

הבעיה היא שאין לי ממש אבקת חלבון כי אמא שלי נגד אבל היא מוכנה לקנות לי כל דבר לא אכפת לה מחיר אכפת לה רק אם זה כשר , אז אתה אומר בעצם להכניס 1200 קלוריות? ואני עושה אירובי כל תחילת אימון (אימון כוח) 2.5 קילומטר אופנים וקילומטר ריצה

28-05-11, 12:16	#3
OfekBuhbut חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2011 צפה באלבומי התמונות של OfekBuhbut הודעות: 116	הבעיה היא שאין לי ממש אבקת חלבון כי אמא שלי נגד אבל היא מוכנה לקנות לי כל דבר לא אכפת לה מחיר אכפת לה רק אם זה כשר , אז אתה אומר בעצם להכניס 1200 קלוריות? ואני עושה אירובי כל תחילת אימון (אימון כוח) 2.5 קילומטר אופנים וקילומטר ריצה