[quote=igor;1091742]
ציטוט:
פורסם במקור על ידי dreadmare
אל תסכמים גבר. אתה מדבר סתם באויר! תביא הוחכות. חוץ מזה, מה יש להבין פה? כמה שהשריר שלך גדול יותר,ככה אתה צריך יותר אוכל {חלבון,פחמימה,קלוריות,שומן וכו'} זה לא מסובך.
|
איגור אתה מדבר גבר כאילו אתה 20 שנה מתאמן התמונה שלך בצד לא נראת משהו למישהו שמבין 'כל כך' ולאחרים לא כולם בודי בילדרים יש כאלה שסתם רוצים מראה אז לא כל אחד צריך להתשגע עם 180 גרם חלבון תלוי במטרה שלך