אשכול: איך אני עושה שיראו לי תקוביות בבטן?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-09-06, 22:20   #4
GaL-L
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 495
ברירת מחדל
תוריד באחוזי שומן תעשה הרבה אירובי אבל זה יפגע לך במסת השריר אם לא אכפת לך אז בסדר תפריט תזונה נכון בלי שום חטיפים מיותרים וג'נאק פוד רק אוכל דיאטטי ובריא וקצת עבודה על כפיפות בטן ואז תקבל את כל הריבועים שאתה רוצה
GaL-L מנותק   הגב עם ציטוט