ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

14-05-11, 02:40

קודם כל, אל תתעסק בכמה משקל גוף העלת, תבדוק כמה משקל הוספת למוט.

בחיטוב אתה צריך לשמור על משקלי העבודה, אירובי כדאי.
מה שחשוב להיות על כמות חלבון גבוהה, ומאזן קלורי שלילי - זה יעשה את העבודה.

14-05-11, 02:40	#2
Nitric Oxide Troll Guest צפה באלבומי התמונות של Nitric Oxide Troll הודעות: n/a	קודם כל, אל תתעסק בכמה משקל גוף העלת, תבדוק כמה משקל הוספת למוט. בחיטוב אתה צריך לשמור על משקלי העבודה, אירובי כדאי. מה שחשוב להיות על כמות חלבון גבוהה, ומאזן קלורי שלילי - זה יעשה את העבודה.