אשכול: האם אני עובד נכון על שרירי הכתפיים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-05-11, 15:43   #5
זיג93
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2011
הודעות: 72
ברירת מחדל
ברמת העיקרון, לפי השאלה מבינים שאתה-
מתאמן מתחיל או מתאמן מטומטם.
נלך עם זה שאתה מתחיל.
תזרוק את כל התרגילי גלעד ינקלוביץ' האלה לזמן הקרוב.
תיצמד לתרגיל הבא:
http://www.youtube.com/watch?v=GJFjYyA40ss
זיג93 מנותק   הגב עם ציטוט