אשכול: שרירי חזה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-05-11, 15:07   #7
gainer
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 9
עוסק ב:: הלוואת
ברירת מחדל
הייתי ממליץ לשלב כמה תרגילים בכמה רוחבים שונים,
למה: כי ככה אתה מפעיל את כל טווח השריר והוא גודל בפרופורציה.
gainer מנותק   הגב עם ציטוט