ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

shahaflol · 05-03-07, 12:43

8 סטים זה המון בשביל Fbw. תעשה בערך 4-5 סטים לשריר גדול ו2-3 לקטן. אל תשכח שהאימונים תדירים ואתה צריך להתאושש בין אימון תוך זמן קצר מאוד.

05-03-07, 12:43	#4
shahaflol חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של shahaflol הודעות: 1,454	8 סטים זה המון בשביל Fbw. תעשה בערך 4-5 סטים לשריר גדול ו2-3 לקטן. אל תשכח שהאימונים תדירים ואתה צריך להתאושש בין אימון תוך זמן קצר מאוד.